🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
161
Toplam Yağ 8,6 g
13.2%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Toplam Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,8 g
1.6%
Protein 20,1 g
40.2%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,7 mg
3.8%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,1g (68%)
  • Yağ 8,6g (29%)
  • Karbonhidrat 1,0g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 161,0 kcal
8.1%
Enerji (kJ) 675,0 kJ
Protein 20,1 g
40.2%
Toplam Yağ 8,6 g
13.2%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.5%
Doymamış Yağ 3,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,8 g
1.6%
Nişasta 0,7 g
Su 67,2 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Potasyum 244,0 mg
5.2%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,7 mg
3.8%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 238,0 mg
19%
Çinko 1,7 mg
15.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,3 mcg
47.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,4 mcg
14.6%

Benzer Besinler