🍎
Meyveler

Kuş üzümü, zante, kurutulmuş

Kuş üzümü, zante, kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
290
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 77,0 g
25.7%
Diyet Lifi 4,4 g
15.7%
Toplam Şeker 62,3 g
100%
Protein 3,4 g
6.9%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 4,7 mg
5.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 88,0 mg
6.8%
Demir 1,9 mg
10.4%
Potasyum 777,0 mg
16.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,4g (4%)
  • Yağ 0,2g (0%)
  • Karbonhidrat 77,0g (91%)
  • Lif 4,4g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 290,0 kcal
14.5%
Enerji (kJ) 1.220,0 kJ
Protein 3,4 g
6.9%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 77,0 g
25.7%
Lif 4,4 g
15.7%
Şeker 62,3 g
100%
Nişasta 0,0 g
Su 17,6 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 777,0 mg
16.5%
Kalsiyum 88,0 mg
6.8%
Demir 1,9 mg
10.4%
Magnezyum 36,0 mg
8.6%
Fosfor 99,0 mg
7.9%
Çinko 0,4 mg
3.4%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 0,7 mcg
1.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 4,7 mg
5.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 3,3 mcg
2.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,6 mg
10.1%
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler