🍎
Meyveler

İncir, konserve, su paketi, katılar ve sıvılar

İncir, konserve, su paketi, katılar ve sıvılar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
53
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 14,0 g
4.7%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker 11,8 g
23.6%
Protein 0,4 g
0.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 0,3 mg
1.6%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,4g (2%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 14,0g (84%)
  • Lif 2,2g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 53,0 kcal
2.7%
Enerji (kJ) 222,0 kJ
Protein 0,4 g
0.8%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 14,0 g
4.7%
Lif 2,2 g
7.9%
Şeker 11,8 g
23.6%
Su 85,2 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 103,0 mg
2.2%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 0,3 mg
1.6%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 10,0 mg
0.8%
Çinko 0,1 mg
1.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 1,0 mg
1.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 3,3 mcg
2.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
2.8%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler