Apples, gala, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,3 mg

Toplam Karbonhidrat 14,8 g

4.9%

Diyet Lifi 2,1 g

7.5%

Toplam Şeker 11,8 g

23.6%

Protein 0,1 g

0.3%

Kalsiyum 6,6 mg

0.5%

Demir 0,1 mg

0.3%

Potasyum 106,0 mg

2.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,1	g	0.3%
Toplam Yağ	0,2	g	0.2%
Karbonhidrat	14,8	g	4.9%
Lif	2,1	g	7.5%
Şeker	11,8	g	23.6%
Nişasta	2,1	g	—
Su	84,6	g	—
Kül	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,3	mg	0%
Potasyum	106,0	mg	2.3%
Kalsiyum	6,6	mg	0.5%
Demir	0,1	mg	0.3%
Magnezyum	5,0	mg	1.2%
Fosfor	8,4	mg	0.7%
Çinko	0,0	mg	0.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	0,8	mcg	0.2%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Apples, gala, with skin, raw