🍎
Meyveler

Kuru üzüm, koyu, çekirdeksiz (USDA'nın Gıda Dağıtım Programına yönelik gıdaları içerir)

Kuru üzüm, koyu, çekirdeksiz (USDA'nın Gıda Dağıtım Programına yönelik gıdaları içerir)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
299
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 26,0 mg
1.1%
Toplam Karbonhidrat 79,3 g
26.4%
Diyet Lifi 4,5 g
16.1%
Toplam Şeker 65,2 g
100%
Protein 3,3 g
6.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 62,0 mg
4.8%
Demir 1,8 mg
9.9%
Potasyum 744,0 mg
15.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,3g (4%)
  • Yağ 0,3g (0%)
  • Karbonhidrat 79,3g (91%)
  • Lif 4,5g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 299,0 kcal
15%
Enerji (kJ) 1.250,0 kJ
Protein 3,3 g
6.6%
Toplam Yağ 0,3 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 79,3 g
26.4%
Lif 4,5 g
16.1%
Şeker 65,2 g
100%
Nişasta 0,0 g
Su 15,5 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 26,0 mg
1.1%
Potasyum 744,0 mg
15.8%
Kalsiyum 62,0 mg
4.8%
Demir 1,8 mg
9.9%
Magnezyum 36,0 mg
8.6%
Fosfor 98,0 mg
7.8%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
4.8%
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler