Yaban mersini, yabani, konserve, ağır şurup, süzülmüş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

107

Toplam Yağ 0,3 g

0.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol —

Sodyum 1,0 mg

Toplam Karbonhidrat 28,3 g

9.4%

Diyet Lifi 4,9 g

17.5%

Toplam Şeker 19,3 g

38.6%

Protein 0,6 g

1.1%

Vitamin C 0,3 mg

0.3%

Kalsiyum 19,0 mg

1.5%

Demir 2,2 mg

12.2%

Potasyum 46,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	107,0	kcal	5.4%
Enerji (kJ)	446,0	kJ	—
Protein	0,6	g	1.1%
Toplam Yağ	0,3	g	0.5%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	28,3	g	9.4%
Lif	4,9	g	17.5%
Şeker	19,3	g	38.6%
Nişasta	0,0	g	—
Su	70,6	g	—
Kül	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1,0	mg	0%
Potasyum	46,0	mg	1%
Kalsiyum	19,0	mg	1.5%
Demir	2,2	mg	12.2%
Magnezyum	6,0	mg	1.4%
Fosfor	14,0	mg	1.1%
Çinko	0,1	mg	1.1%
Manganez	2,3	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,3	mg	0.3%
Vitamin K	14,8	mcg	12.3%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	23.8%
Vitamin B3 (Niasin)	0,5	mg	2.9%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	8,0	mcg	2%

🍎 Meyveler

Yaban mersini, yabani, konserve, ağır şurup, süzülmüş