🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiyeler, zencefilli kurabiyeler

Kurabiyeler, zencefilli kurabiyeler
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
416
Toplam Yağ 9,8 g
15.1%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.3%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 555,0 mg
24.1%
Toplam Karbonhidrat 76,9 g
25.6%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker 19,9 g
39.8%
Protein 5,6 g
11.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 77,0 mg
5.9%
Demir 6,4 mg
35.6%
Potasyum 346,0 mg
7.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,6g (6%)
  • Yağ 9,8g (10%)
  • Karbonhidrat 76,9g (81%)
  • Lif 2,2g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 416,0 kcal
20.8%
Enerji (kJ) 1.740,0 kJ
Protein 5,6 g
11.2%
Toplam Yağ 9,8 g
15.1%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.3%
Doymamış Yağ 5,4 g
Karbonhidrat 76,9 g
25.6%
Lif 2,2 g
7.9%
Şeker 19,9 g
39.8%
Su 5,3 g
Kül 2,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 555,0 mg
24.1%
Potasyum 346,0 mg
7.4%
Kalsiyum 77,0 mg
5.9%
Demir 6,4 mg
35.6%
Magnezyum 49,0 mg
11.7%
Fosfor 83,0 mg
6.6%
Çinko 0,6 mg
5%
Bakır 0,3 mg
Manganez 1,6 mg
Selenyum 5,1 mcg
9.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,0 mg
6.5%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
20.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 87,0 mcg
21.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler