🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Ballı Crunch Buğday Ruşeymi

Tüketime hazır tahıllar, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Ballı Crunch Buğday Ruşeymi
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
372
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.8%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 11,0 mg
0.5%
Toplam Karbonhidrat 58,1 g
19.4%
Diyet Lifi 10,2 g
36.4%
Toplam Şeker 21,4 g
42.8%
Protein 26,6 g
53.2%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 5,5 mg
6.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 50,0 mg
3.8%
Demir 8,1 mg
44.7%
Potasyum 964,0 mg
20.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,6g (26%)
  • Yağ 7,8g (8%)
  • Karbonhidrat 58,1g (57%)
  • Lif 10,2g (10%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 372,0 kcal
18.6%
Enerji (kJ) 1.560,0 kJ
Protein 26,6 g
53.2%
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.8%
Doymamış Yağ 1,0 g
Karbonhidrat 58,1 g
19.4%
Lif 10,2 g
36.4%
Şeker 21,4 g
42.8%
Su 3,4 g
Kül 4,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 11,0 mg
0.5%
Potasyum 964,0 mg
20.5%
Kalsiyum 50,0 mg
3.8%
Demir 8,1 mg
44.7%
Magnezyum 272,0 mg
64.8%
Fosfor 1.010,0 mg
80.8%
Çinko 13,9 mg
100%
Bakır 0,7 mg
Manganez 15,9 mg
Selenyum 59,3 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 5,5 mg
6.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 19,3 mg
100%
Vitamin K 3,6 mcg
3%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,7 mg
53.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.6%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,5 mg
29.4%
Vitamin B9 (Folat) 606,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🌾 Tahıllar ve Ekmek Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler