🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiyeler, vanilyalı gofretler, az yağlı

Kurabiyeler, vanilyalı gofretler, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
441
Toplam Yağ 15,2 g
23.4%
Doymuş Yağ 3,8 g
19.2%
Trans Yağ
Kolesterol 51,0 mg
17%
Sodyum 388,0 mg
16.9%
Toplam Karbonhidrat 73,6 g
24.5%
Diyet Lifi 1,9 g
6.8%
Toplam Şeker 37,5 g
75%
Protein 5,0 g
10%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 48,0 mg
3.7%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 97,0 mg
2.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,0g (5%)
  • Yağ 15,2g (16%)
  • Karbonhidrat 73,6g (77%)
  • Lif 1,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 441,0 kcal
22.1%
Enerji (kJ) 1.840,0 kJ
Protein 5,0 g
10%
Toplam Yağ 15,2 g
23.4%
Doymuş Yağ 3,8 g
19.2%
Doymamış Yağ 6,5 g
Karbonhidrat 73,6 g
24.5%
Lif 1,9 g
6.8%
Şeker 37,5 g
75%
Su 5,1 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 51,0 mg
17%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 388,0 mg
16.9%
Potasyum 97,0 mg
2.1%
Kalsiyum 48,0 mg
3.7%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 104,0 mg
8.3%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 11,3 mcg
20.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 6,0 mcg
5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 60,0 mcg
15%
Vitamin B12 0,1 mcg
5.4%

Benzer Besinler