🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, pekmez

Kurabiye, pekmez
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
430
Toplam Yağ 12,8 g
19.7%
Doymuş Yağ 3,2 g
16.1%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 459,0 mg
20%
Toplam Karbonhidrat 73,8 g
24.6%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 17,6 g
35.2%
Protein 5,6 g
11.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 74,0 mg
5.7%
Demir 6,4 mg
35.7%
Potasyum 346,0 mg
7.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,6g (6%)
  • Yağ 12,8g (14%)
  • Karbonhidrat 73,8g (79%)
  • Lif 1,0g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 430,0 kcal
21.5%
Enerji (kJ) 1.800,0 kJ
Protein 5,6 g
11.2%
Toplam Yağ 12,8 g
19.7%
Doymuş Yağ 3,2 g
16.1%
Doymamış Yağ 7,1 g
Karbonhidrat 73,8 g
24.6%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 17,6 g
35.2%
Su 5,8 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 459,0 mg
20%
Potasyum 346,0 mg
7.4%
Kalsiyum 74,0 mg
5.7%
Demir 6,4 mg
35.7%
Magnezyum 52,0 mg
12.4%
Fosfor 95,0 mg
7.6%
Çinko 0,5 mg
4.1%
Bakır 0,4 mg
Manganez 1,3 mg
Selenyum 5,6 mcg
10.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 5,5 mcg
4.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 89,0 mcg
22.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler