🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tarife göre hazırlanan, yağsız kuru sütle yapılan beyaz ekmek

Tarife göre hazırlanan, yağsız kuru sütle yapılan beyaz ekmek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
274
Toplam Yağ 2,6 g
4%
Doymuş Yağ 0,4 g
2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 336,0 mg
14.6%
Toplam Karbonhidrat 53,6 g
17.9%
Diyet Lifi 2,0 g
7.1%
Toplam Şeker
Protein 7,7 g
15.4%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 3,2 mg
17.7%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,7g (12%)
  • Yağ 2,6g (4%)
  • Karbonhidrat 53,6g (81%)
  • Lif 2,0g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 274,0 kcal
13.7%
Enerji (kJ) 1.150,0 kJ
Protein 7,7 g
15.4%
Toplam Yağ 2,6 g
4%
Doymuş Yağ 0,4 g
2%
Doymamış Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 53,6 g
17.9%
Lif 2,0 g
7.1%
Su 34,8 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 336,0 mg
14.6%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 3,2 mg
17.7%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 96,0 mg
7.7%
Çinko 0,6 mg
5.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 23,1 mcg
42%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 85,0 mcg
21.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.8%

Benzer Besinler