🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, kuru üzüm, yumuşak tip

Kurabiye, kuru üzüm, yumuşak tip
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
401
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.3%
Trans Yağ
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Sodyum 418,0 mg
18.2%
Toplam Karbonhidrat 68,0 g
22.7%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 47,6 g
95.2%
Protein 4,1 g
8.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 2,3 mg
12.7%
Potasyum 140,0 mg
3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,1g (5%)
  • Yağ 13,6g (16%)
  • Karbonhidrat 68,0g (78%)
  • Lif 1,2g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 401,0 kcal
20.1%
Enerji (kJ) 1.680,0 kJ
Protein 4,1 g
8.2%
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.3%
Doymamış Yağ 7,7 g
Karbonhidrat 68,0 g
22.7%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 47,6 g
95.2%
Su 13,1 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 418,0 mg
18.2%
Potasyum 140,0 mg
3%
Kalsiyum 46,0 mg
3.5%
Demir 2,3 mg
12.7%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 83,0 mg
6.6%
Çinko 0,3 mg
2.9%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 2,8 mcg
5.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,2 mg
14.8%
Vitamin K 3,9 mcg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
18.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.3%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 32,0 mcg
8%
Vitamin B12 0,0 mcg
1.3%

Benzer Besinler