🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kremalı puf, pasta, muhallebi veya krema dolgulu, buzlu

Kremalı puf, pasta, muhallebi veya krema dolgulu, buzlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
334
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 7,1 g
35.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 265,0 mg
11.5%
Toplam Karbonhidrat 37,4 g
12.5%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 22,0 g
44%
Protein 4,4 g
8.8%
Vitamin A 23,0 mcg
2.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 68,0 mg
1.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,4g (7%)
  • Yağ 18,5g (30%)
  • Karbonhidrat 37,4g (61%)
  • Lif 0,9g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 334,0 kcal
16.7%
Enerji (kJ) 1.400,0 kJ
Protein 4,4 g
8.8%
Toplam Yağ 18,5 g
28.5%
Doymuş Yağ 7,1 g
35.3%
Doymamış Yağ 6,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 37,4 g
12.5%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 22,0 g
44%
Su 38,6 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 265,0 mg
11.5%
Potasyum 68,0 mg
1.4%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 71,0 mg
5.7%
Çinko 0,5 mg
4.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 15,5 mcg
28.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 23,0 mcg
2.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 1,0 mg
6.3%
Vitamin K 6,7 mcg
5.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,9 mg
11.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 66,0 mcg
16.5%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.1%

Benzer Besinler