🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pirinç unu, mısır nişastası ve/veya tapyoka ile yapılan, glutensiz, beyaz ekmek

Pirinç unu, mısır nişastası ve/veya tapyoka ile yapılan, glutensiz, beyaz ekmek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
248
Toplam Yağ 5,2 g
8.1%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 447,0 mg
19.4%
Toplam Karbonhidrat 45,8 g
15.3%
Diyet Lifi 4,3 g
15.4%
Toplam Şeker 3,5 g
7.1%
Protein 4,3 g
8.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 138,0 mg
10.6%
Demir 2,6 mg
14.6%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,3g (7%)
  • Yağ 5,2g (9%)
  • Karbonhidrat 45,8g (77%)
  • Lif 4,3g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 248,0 kcal
12.4%
Enerji (kJ) 1.040,0 kJ
Protein 4,3 g
8.6%
Toplam Yağ 5,2 g
8.1%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.9%
Doymamış Yağ 2,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 45,8 g
15.3%
Lif 4,3 g
15.4%
Şeker 3,5 g
7.1%
Nişasta 0,0 g
Su 43,0 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 447,0 mg
19.4%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
Kalsiyum 138,0 mg
10.6%
Demir 2,6 mg
14.6%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 51,0 mg
4.1%
Çinko 0,5 mg
4.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,6 mg
4%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
31.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
39.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.4%
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 36,0 mcg
9%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler