🥩
Et ve Et Ürünleri

Kielbasa, tamamen pişmiş, ısıtılmamış

Kielbasa, tamamen pişmiş, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
325
Toplam Yağ 29,6 g
45.5%
Doymuş Yağ 9,7 g
48.4%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 928,0 mg
40.3%
Toplam Karbonhidrat 3,7 g
1.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,1 g
4.1%
Protein 10,8 g
21.6%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 19,1 mg
21.2%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 217,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,8g (24%)
  • Yağ 29,6g (67%)
  • Karbonhidrat 3,7g (8%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 325,0 kcal
16.3%
Enerji (kJ) 1.360,0 kJ
Protein 10,8 g
21.6%
Toplam Yağ 29,6 g
45.5%
Doymuş Yağ 9,7 g
48.4%
Doymamış Yağ 12,2 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 3,7 g
1.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,1 g
4.1%
Nişasta 0,0 g
Su 52,8 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 928,0 mg
40.3%
Potasyum 217,0 mg
4.6%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 168,0 mg
13.4%
Çinko 1,3 mg
11.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 17,6 mcg
32%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 19,1 mg
21.2%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.8%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
19.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,7 mcg
28.3%

Benzer Besinler