🌾
Tahıllar ve Ekmek

Hindistan cevizi kremalı tarifle hazırlanan beyaz kek

Hindistan cevizi kremalı tarifle hazırlanan beyaz kek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
356
Toplam Yağ 10,3 g
15.8%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Trans Yağ
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 284,0 mg
12.3%
Toplam Karbonhidrat 63,2 g
21.1%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 57,4 g
100%
Protein 4,4 g
8.8%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 99,0 mg
2.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,4g (6%)
  • Yağ 10,3g (13%)
  • Karbonhidrat 63,2g (80%)
  • Lif 1,0g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 356,0 kcal
17.8%
Enerji (kJ) 1.490,0 kJ
Protein 4,4 g
8.8%
Toplam Yağ 10,3 g
15.8%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.5%
Doymamış Yağ 3,7 g
Karbonhidrat 63,2 g
21.1%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 57,4 g
100%
Su 20,7 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 284,0 mg
12.3%
Potasyum 99,0 mg
2.1%
Kalsiyum 90,0 mg
6.9%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 70,0 mg
5.6%
Çinko 0,3 mg
3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 10,7 mcg
19.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 4,1 mcg
3.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 31,0 mcg
7.8%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.5%

Benzer Besinler