Flour, rice, glutinous Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

358

Toplam Yağ 1,2 g

1.8%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 6,0 mg

0.3%

Toplam Karbonhidrat 80,1 g

26.7%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 6,7 g

13.4%

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 0,3 mg

1.9%

Potasyum 80,0 mg

1.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	358,0	kcal	17.9%
Enerji (kJ)	1.500,0	kJ	—
Protein	6,7	g	13.4%
Toplam Yağ	1,2	g	1.8%
Karbonhidrat	80,1	g	26.7%
Su	11,8	g	—
Kül	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	6,0	mg	0.3%
Potasyum	80,0	mg	1.7%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	0,3	mg	1.9%
Magnezyum	21,2	mg	5%
Fosfor	63,0	mg	5%
Çinko	1,3	mg	12.2%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	1,0	mg	—
Selenyum	2,0	mcg	3.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	0%
Vitamin B3 (Niasin)	1,1	mg	7%
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%

🌾 Tahıllar ve Ekmek

Flour, rice, glutinous