🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, sakatat, çiğ

Hindi, bütün, sakatat, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
124
Toplam Yağ 5,1 g
7.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 333,0 mg
100%
Sodyum 136,0 mg
5.9%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 18,2 g
36.4%
Vitamin A 3.940,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 5,9 mg
32.9%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,2g (78%)
  • Yağ 5,1g (22%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 124,0 kcal
6.2%
Enerji (kJ) 518,0 kJ
Protein 18,2 g
36.4%
Toplam Yağ 5,1 g
7.8%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.3%
Doymamış Yağ 1,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 76,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 333,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 136,0 mg
5.9%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 5,9 mg
32.9%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 223,0 mg
17.8%
Çinko 3,2 mg
29.4%
Bakır 0,6 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 49,3 mcg
89.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3.940,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 8,7 mg
54.3%
Vitamin B5 3,9 mg
Vitamin B6 0,7 mg
38.2%
Vitamin B9 (Folat) 331,0 mcg
82.8%
Vitamin B12 13,1 mcg
100%

Benzer Besinler