🥩
Et ve Et Ürünleri

Bolonya, tavuk, domuz eti

Bolonya, tavuk, domuz eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
336
Toplam Yağ 30,6 g
47.1%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Sodyum 1.240,0 mg
53.9%
Toplam Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 10,3 g
20.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 13,2 mg
14.7%
Kalsiyum 196,0 mg
15.1%
Demir 1,1 mg
6.2%
Potasyum 162,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,3g (23%)
  • Yağ 30,6g (68%)
  • Karbonhidrat 4,2g (9%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 336,0 kcal
16.8%
Enerji (kJ) 1.410,0 kJ
Protein 10,3 g
20.6%
Toplam Yağ 30,6 g
47.1%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Doymamış Yağ 13,2 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 50,8 g
Kül 4,0 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.240,0 mg
53.9%
Potasyum 162,0 mg
3.4%
Kalsiyum 196,0 mg
15.1%
Demir 1,1 mg
6.2%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 223,0 mg
17.8%
Çinko 1,0 mg
9.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,0 mcg
0%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 13,2 mg
14.7%
Vitamin E 0,6 mg
4.3%
Vitamin K 0,6 mcg
0.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
20.8%

Benzer Besinler