🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
190
Toplam Yağ 8,4 g
12.8%
Doymuş Yağ 3,2 g
16.1%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Sodyum 70,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 28,6 g
57.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 2,0 mg
11.3%
Potasyum 287,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,6g (77%)
  • Yağ 8,4g (23%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 190,0 kcal
9.5%
Enerji (kJ) 793,0 kJ
Protein 28,6 g
57.2%
Toplam Yağ 8,4 g
12.8%
Doymuş Yağ 3,2 g
16.1%
Doymamış Yağ 3,2 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 63,9 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 70,0 mg
3%
Potasyum 287,0 mg
6.1%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 2,0 mg
11.3%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 196,0 mg
15.7%
Çinko 3,7 mg
33.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,4 mcg
11.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
41.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
43%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler