🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, boyun, sadece et, çiğ

Hindi, bütün, boyun, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
125
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Trans Yağ
Kolesterol 115,0 mg
38.3%
Sodyum 233,0 mg
10.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,5 g
33%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 1,0 mg
5.6%
Potasyum 133,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,5g (73%)
  • Yağ 6,0g (27%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 125,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 523,0 kJ
Protein 16,5 g
33%
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 75,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 115,0 mg
38.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 233,0 mg
10.1%
Potasyum 133,0 mg
2.8%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 1,0 mg
5.6%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 160,0 mg
12.8%
Çinko 3,4 mg
30.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 28,6 mcg
52%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.8%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.2%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 1,8 mcg
73.3%

Benzer Besinler