🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, saplı, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, saplı, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
91
Toplam Yağ 1,9 g
2.9%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.4%
Protein 18,6 g
37.2%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 229,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,6g (88%)
  • Yağ 1,9g (9%)
  • Karbonhidrat 0,7g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 91,0 kcal
4.6%
Enerji (kJ) 382,0 kJ
Protein 18,6 g
37.2%
Toplam Yağ 1,9 g
2.9%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Doymamış Yağ 0,8 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.4%
Nişasta 0,6 g
Su 76,5 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Potasyum 229,0 mg
4.9%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 229,0 mg
18.3%
Çinko 2,0 mg
18.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 40,0 mcg
72.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
26.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,6 mg
22.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
14.7%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.9%

Benzer Besinler