🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, but, bütün kuştan, sadece et, çiğ

Hindi, but, bütün kuştan, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
108
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.4%
Trans Yağ
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Sodyum 124,0 mg
5.4%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.2%
Protein 21,3 g
42.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,0 mg
5.8%
Potasyum 226,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,3g (89%)
  • Yağ 2,5g (10%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 108,0 kcal
5.4%
Enerji (kJ) 451,0 kJ
Protein 21,3 g
42.6%
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.4%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.2%
Nişasta 0,1 g
Su 76,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 124,0 mg
5.4%
Potasyum 226,0 mg
4.8%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,0 mg
5.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 176,0 mg
14.1%
Çinko 2,6 mg
23.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,4 mcg
40.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.6%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B12 2,1 mcg
85.4%

Benzer Besinler