🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, deri (but ve but), ilave solüsyonla birlikte, pişirilmiş, kavrulmuş

Tavuk, deri (but ve but), ilave solüsyonla birlikte, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
421
Toplam Yağ 37,6 g
57.8%
Doymuş Yağ 11,0 g
55%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 154,0 mg
51.3%
Sodyum 162,0 mg
7%
Toplam Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,3 g
40.6%
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,2 mg
6.5%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,3g (35%)
  • Yağ 37,6g (64%)
  • Karbonhidrat 0,4g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 421,0 kcal
21.1%
Enerji (kJ) 1.760,0 kJ
Protein 20,3 g
40.6%
Toplam Yağ 37,6 g
57.8%
Doymuş Yağ 11,0 g
55%
Doymamış Yağ 17,5 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,4 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 40,7 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 154,0 mg
51.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 8,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 162,0 mg
7%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,2 mg
6.5%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 176,0 mg
14.1%
Çinko 1,5 mg
13.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 20,0 mcg
36.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 0,5 mcg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
25.3%
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,6 mcg
23.3%
🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler