Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

106

Toplam Yağ 3,7 g

5.7%

Doymuş Yağ 1,1 g

5.6%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol —

Sodyum 1.040,0 mg

45.2%

Toplam Karbonhidrat 0,3 g

0.1%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 16,7 g

33.4%

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 0,6 mg

3.2%

Potasyum 425,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	106,0	kcal	5.3%
Enerji (kJ)	443,0	kJ	—
Protein	16,7	g	33.4%
Toplam Yağ	3,7	g	5.7%
Doymuş Yağ	1,1	g	5.6%
Doymamış Yağ	1,5	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	0,3	g	0.1%
Su	75,7	g	—
Kül	3,6	g	—
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.040,0	mg	45.2%
Potasyum	425,0	mg	9%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	0,6	mg	3.2%
Magnezyum	18,8	mg	4.5%
Fosfor	261,0	mg	20.9%
Çinko	1,5	mg	13.8%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🥩 Et ve Et Ürünleri

Ham, sliced, pre-packaged, deli meat (96%fat free, water added)