Garlic, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

143

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 28,2 g

9.4%

Diyet Lifi 2,7 g

9.6%

Toplam Şeker —

Protein 6,6 g

13.2%

Vitamin C 10,0 mg

11.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	143,0	kcal	7.2%
Enerji (kJ)	597,0	kJ	—
Protein	6,6	g	13.2%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Karbonhidrat	28,2	g	9.4%
Lif	2,7	g	9.6%
Su	63,1	g	—
Kül	1,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Selenyum	9,8	mcg	17.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	10,0	mg	11.1%

🥦 Sebzeler

Garlic, raw