🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, yavaş kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, yavaş kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
287
Toplam Yağ 22,3 g
34.3%
Doymuş Yağ 8,4 g
42.2%
Trans Yağ 1,0 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,4 g
42.8%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.4%
Potasyum 305,0 mg
6.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (49%)
  • Yağ 22,3g (51%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 287,0 kcal
14.4%
Enerji (kJ) 1.200,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 22,3 g
34.3%
Doymuş Yağ 8,4 g
42.2%
Doymamış Yağ 5,7 g
Trans Yağ 1,0 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,4 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Potasyum 305,0 mg
6.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 178,0 mg
14.2%
Çinko 4,3 mg
38.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,2 mcg
7.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
23.4%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B12 1,9 mcg
80.8%

Benzer Besinler