🥩
Et ve Et Ürünleri

Fok balığı, sakallı (Oogruk), et, kurutulmuş, yağda (Alaska Yerlisi)

Fok balığı, sakallı (Oogruk), et, kurutulmuş, yağda (Alaska Yerlisi)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
367
Toplam Yağ 25,1 g
38.6%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Trans Yağ
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Sodyum 120,0 mg
5.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 35,3 g
70.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 17,0 mg
94.4%
Potasyum 400,0 mg
8.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 35,3g (58%)
  • Yağ 25,1g (42%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 367,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 35,3 g
70.6%
Toplam Yağ 25,1 g
38.6%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Doymamış Yağ 11,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 35,5 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Omega-3 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 120,0 mg
5.2%
Potasyum 400,0 mg
8.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 17,0 mg
94.4%
Magnezyum 29,0 mg
6.9%
Fosfor 240,0 mg
19.2%
Çinko 3,1 mg
28.2%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 90,8 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,6 mg
3.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 6,5 mg
40.8%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 5,9 mcg
100%

Benzer Besinler