🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, kırsal tarzda kaburga, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Domuz eti, taze, fileto, kırsal tarzda kaburga, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
140
Toplam Yağ 5,6 g
8.7%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.1%
Trans Yağ
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,8 g
41.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 0,9 mg
5%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,8g (79%)
  • Yağ 5,6g (21%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 140,0 kcal
7%
Enerji (kJ) 584,0 kJ
Protein 20,8 g
41.6%
Toplam Yağ 5,6 g
8.7%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.1%
Doymamış Yağ 2,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 72,8 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 74,0 mg
24.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 338,0 mg
7.2%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 0,9 mg
5%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 204,0 mg
16.3%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 34,8 mcg
63.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
32.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,1 mg
19.4%
Vitamin B5 1,7 mg
Vitamin B6 0,6 mg
34.1%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 1,0 mcg
42.1%

Benzer Besinler