🫘
Baklagiller

Fıstık ezmesi, iri taneli, vitamin ve mineral takviyeli

Fıstık ezmesi, iri taneli, vitamin ve mineral takviyeli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
593
Toplam Yağ 51,5 g
79.2%
Doymuş Yağ 8,0 g
39.9%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 366,0 mg
15.9%
Toplam Karbonhidrat 17,7 g
5.9%
Diyet Lifi 5,7 g
20.4%
Toplam Şeker 10,9 g
21.8%
Protein 26,1 g
52.2%
Vitamin A 1.170,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 17,5 mg
97.2%
Potasyum 744,0 mg
15.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,1g (26%)
  • Yağ 51,5g (51%)
  • Karbonhidrat 17,7g (18%)
  • Lif 5,7g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 593,0 kcal
29.7%
Enerji (kJ) 2.480,0 kJ
Protein 26,1 g
52.2%
Toplam Yağ 51,5 g
79.2%
Doymuş Yağ 8,0 g
39.9%
Doymamış Yağ 24,4 g
Karbonhidrat 17,7 g
5.9%
Lif 5,7 g
20.4%
Şeker 10,9 g
21.8%
Su 1,5 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 366,0 mg
15.9%
Potasyum 744,0 mg
15.8%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 17,5 mg
97.2%
Magnezyum 370,0 mg
88.1%
Fosfor 316,0 mg
25.3%
Çinko 15,1 mg
100%
Bakır 1,8 mg
Selenyum 7,5 mcg
13.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1.170,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 43,2 mg
100%
Vitamin K 0,5 mcg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 13,6 mg
85%
Vitamin B6 2,5 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 313,0 mcg
78.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫘 Baklagiller Yüksek Kalori Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler