🫘
Baklagiller

Fasulye, pişmiş, konserve, domuz eti ve domates soslu

Fasulye, pişmiş, konserve, domuz eti ve domates soslu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
94
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Sodyum 437,0 mg
19%
Toplam Karbonhidrat 18,7 g
6.2%
Diyet Lifi 4,0 g
14.3%
Toplam Şeker 5,7 g
11.3%
Protein 5,2 g
10.3%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 3,2 mg
18%
Potasyum 295,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,2g (18%)
  • Yağ 0,9g (3%)
  • Karbonhidrat 18,7g (65%)
  • Lif 4,0g (14%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 94,0 kcal
4.7%
Enerji (kJ) 394,0 kJ
Protein 5,2 g
10.3%
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Doymamış Yağ 0,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 18,7 g
6.2%
Lif 4,0 g
14.3%
Şeker 5,7 g
11.3%
Nişasta 3,4 g
Su 73,5 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 437,0 mg
19%
Potasyum 295,0 mg
6.3%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 3,2 mg
18%
Magnezyum 34,0 mg
8.1%
Fosfor 116,0 mg
9.3%
Çinko 5,5 mg
49.8%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 4,7 mcg
8.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 0,5 mcg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler