🥦
Sebzeler

Fasulye, snap, yeşil, konserve, normal paket, katı ve sıvı

Fasulye, snap, yeşil, konserve, normal paket, katı ve sıvı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
15
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 192,0 mg
8.3%
Toplam Karbonhidrat 3,3 g
1.1%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 1,3 g
2.5%
Protein 0,7 g
1.4%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 2,2 mg
2.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 1,0 mg
5.7%
Potasyum 92,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,7g (13%)
  • Yağ 0,2g (3%)
  • Karbonhidrat 3,3g (58%)
  • Lif 1,5g (27%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 15,0 kcal
0.8%
Enerji (kJ) 62,0 kJ
Protein 0,7 g
1.4%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 3,3 g
1.1%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 1,3 g
2.5%
Su 95,1 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 192,0 mg
8.3%
Potasyum 92,0 mg
2%
Kalsiyum 29,0 mg
2.2%
Demir 1,0 mg
5.7%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 18,0 mg
1.4%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,0 mcg
0%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 2,2 mg
2.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 29,0 mcg
24.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 26,0 mcg
6.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler