🫘
Baklagiller

MORI-NU, Tofu, ipeksi, hafif sert

MORI-NU, Tofu, ipeksi, hafif sert
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
37
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 85,0 mg
3.7%
Toplam Karbonhidrat 1,1 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,5 g
0.9%
Protein 6,3 g
12.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 63,0 mg
1.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,3g (77%)
  • Yağ 0,8g (10%)
  • Karbonhidrat 1,1g (13%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 37,0 kcal
1.9%
Enerji (kJ) 155,0 kJ
Protein 6,3 g
12.6%
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,1 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,5 g
0.9%
Su 91,4 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 85,0 mg
3.7%
Potasyum 63,0 mg
1.3%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 81,0 mg
6.5%
Çinko 0,3 mg
3%
Bakır 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B6 0,0 mg
0%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🫘 Baklagiller Düşük Kalori

Benzer Besinler