Beans, Dry, Small Red (0% moisture) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,3 g

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat —

Diyet Lifi 4,1 g

14.6%

Toplam Şeker —

Protein 23,5 g

47%

Kalsiyum 149,0 mg

11.5%

Demir 5,0 mg

27.5%

Potasyum 1.520,0 mg

32.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	23,5	g	47%
Toplam Yağ	1,3	g	2%
Lif	4,1	g	14.6%
Su	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Potasyum	1.520,0	mg	32.3%
Kalsiyum	149,0	mg	11.5%
Demir	5,0	mg	27.5%
Magnezyum	167,0	mg	39.8%
Fosfor	493,0	mg	39.4%
Çinko	3,2	mg	29.4%
Bakır	1,0	mg	—
Manganez	1,8	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫘 Baklagiller Düşük Kalori Yüksek Protein

Beans, Dry, Small Red (0% moisture)