EV YEMEKLERİ Premium Firma Tofu Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 4,2 g

6.4%

Doymuş Yağ 0,7 g

3.6%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 33,0 mg

1.4%

Toplam Karbonhidrat 1,0 g

0.3%

Diyet Lifi 0,9 g

3.2%

Toplam Şeker 0,4 g

0.8%

Protein 10,9 g

21.8%

Vitamin C 1,1 mg

1.2%

Kalsiyum 149,0 mg

11.5%

Demir 1,7 mg

9.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	85,0	kcal	4.3%
Enerji (kJ)	357,0	kJ	—
Protein	10,9	g	21.8%
Toplam Yağ	4,2	g	6.4%
Doymuş Yağ	0,7	g	3.6%
Doymamış Yağ	1,0	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	1,0	g	0.3%
Lif	0,9	g	3.2%
Şeker	0,4	g	0.8%
Su	82,9	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	33,0	mg	1.4%
Kalsiyum	149,0	mg	11.5%
Demir	1,7	mg	9.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	1,1	mg	1.2%

🫘 Baklagiller

EV YEMEKLERİ Premium Firma Tofu