🍎
Meyveler

Elmalar, dondurulmuş, şekersiz, ısıtılmamış (USDA'nın Gıda Dağıtım Programına yönelik gıdaları içerir)

Elmalar, dondurulmuş, şekersiz, ısıtılmamış (USDA'nın Gıda Dağıtım Programına yönelik gıdaları içerir)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
48
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 12,3 g
4.1%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 10,1 g
20.2%
Protein 0,3 g
0.6%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,2 mg
1%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,3g (2%)
  • Yağ 0,3g (2%)
  • Karbonhidrat 12,3g (87%)
  • Lif 1,3g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 48,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 201,0 kJ
Protein 0,3 g
0.6%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,3 g
4.1%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 10,1 g
20.2%
Su 86,8 g
Kül 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,2 mg
1%
Magnezyum 3,0 mg
0.7%
Fosfor 8,0 mg
0.6%
Çinko 0,1 mg
0.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,2 mcg
0.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,0 mg
0.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler