Plum, black, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,3 g

0.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 13,5 g

4.5%

Diyet Lifi 1,4 g

4.8%

Toplam Şeker —

Protein 0,6 g

1.2%

Vitamin C 1,8 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 0,0 mg

Potasyum 186,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,6	g	1.2%
Toplam Yağ	0,3	g	0.4%
Karbonhidrat	13,5	g	4.5%
Lif	1,4	g	4.8%
Nişasta	4,5	g	—
Su	84,9	g	—
Kül	0,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	186,0	mg	4%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	6,6	mg	1.6%
Fosfor	18,6	mg	1.5%
Çinko	0,1	mg	0.5%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	1,8	mg	2%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,0	mcg	—

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Plum, black, with skin, raw