🍎
Meyveler

Limon kabuğu, çiğ

Limon kabuğu, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
47
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 16,0 g
5.3%
Diyet Lifi 10,6 g
37.9%
Toplam Şeker 4,2 g
8.3%
Protein 1,5 g
3%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 129,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 134,0 mg
10.3%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (5%)
  • Yağ 0,3g (1%)
  • Karbonhidrat 16,0g (56%)
  • Lif 10,6g (37%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 47,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 197,0 kJ
Protein 1,5 g
3%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 16,0 g
5.3%
Lif 10,6 g
37.9%
Şeker 4,2 g
8.3%
Su 81,6 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Potasyum 160,0 mg
3.4%
Kalsiyum 134,0 mg
10.3%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 12,0 mg
1%
Çinko 0,3 mg
2.3%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 0,7 mcg
1.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 129,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler