Ekşi su, genç yapraklar (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,7 g

1.1%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 6,5 g

2.2%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 2,3 g

4.6%

Vitamin C 68,0 mg

75.6%

Kalsiyum 2,0 mg

0.2%

Demir 0,8 mg

4.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	42,0	kcal	2.1%
Enerji (kJ)	174,0	kJ	—
Protein	2,3	g	4.6%
Toplam Yağ	0,7	g	1.1%
Karbonhidrat	6,5	g	2.2%
Su	89,7	g	—
Kül	0,8	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	2,0	mg	0.2%
Demir	0,8	mg	4.4%
Fosfor	55,0	mg	4.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	68,0	mg	75.6%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,5	mg	41.5%
Vitamin B3 (Niasin)	1,1	mg	6.9%

🥩 Et ve Et Ürünleri Düşük Kalori

Ekşi su, genç yapraklar (Alaska Yerlisi)