Cloudberries, çiğ (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,8 g

1.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 8,6 g

2.9%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 2,4 g

4.8%

Vitamin C 158,0 mg

100%

Kalsiyum 18,0 mg

1.4%

Demir 0,7 mg

3.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	51,0	kcal	2.6%
Enerji (kJ)	214,0	kJ	—
Protein	2,4	g	4.8%
Toplam Yağ	0,8	g	1.2%
Karbonhidrat	8,6	g	2.9%
Su	87,0	g	—
Kül	1,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	18,0	mg	1.4%
Demir	0,7	mg	3.9%
Fosfor	35,0	mg	2.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	158,0	mg	100%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,9	mg	5.6%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Cloudberries, çiğ (Alaska Yerlisi)