🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz filetosu, taze, sırt kaburga, kemikli, pişmiş-kavrulmuş, sadece yağsız

Domuz filetosu, taze, sırt kaburga, kemikli, pişmiş-kavrulmuş, sadece yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
255
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 6,2 g
31.1%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Sodyum 98,0 mg
4.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,2 g
48.4%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 44,0 mg
3.4%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 249,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,2g (58%)
  • Yağ 17,6g (42%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 255,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 24,2 g
48.4%
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 6,2 g
31.1%
Doymamış Yağ 7,7 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 57,6 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 98,0 mg
4.3%
Potasyum 249,0 mg
5.3%
Kalsiyum 44,0 mg
3.4%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 171,0 mg
13.7%
Çinko 3,2 mg
29.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,7 mcg
61.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.3%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,8 mcg
31.3%

Benzer Besinler