🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yağsız ve yağlı ayrılabilir, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
177
Toplam Yağ 8,9 g
13.7%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 826,0 mg
35.9%
Toplam Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.3%
Protein 24,0 g
48%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,5 mg
8.1%
Potasyum 370,0 mg
7.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,0g (72%)
  • Yağ 8,9g (26%)
  • Karbonhidrat 0,6g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 177,0 kcal
8.9%
Enerji (kJ) 741,0 kJ
Protein 24,0 g
48%
Toplam Yağ 8,9 g
13.7%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.3%
Doymamış Yağ 3,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.3%
Nişasta 0,5 g
Su 63,8 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 826,0 mg
35.9%
Potasyum 370,0 mg
7.9%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,5 mg
8.1%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 263,0 mg
21%
Çinko 2,9 mg
26.5%
Bakır 1,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 23,5 mcg
42.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
44.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
42.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
26.5%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,6 mcg
25.4%

Benzer Besinler