🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ilave solüsyonla, pişirilmiş, kızartılmış

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, ilave solüsyonla, pişirilmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
170
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 2,0 g
9.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Sodyum 315,0 mg
13.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 29,6 g
59.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,6 mg
3.1%
Potasyum 608,0 mg
12.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,6g (84%)
  • Yağ 5,7g (16%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 170,0 kcal
8.5%
Enerji (kJ) 712,0 kJ
Protein 29,6 g
59.2%
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 2,0 g
9.8%
Doymamış Yağ 2,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 63,1 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 315,0 mg
13.7%
Potasyum 608,0 mg
12.9%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,6 mg
3.1%
Magnezyum 29,0 mg
6.9%
Fosfor 317,0 mg
25.4%
Çinko 1,7 mg
15.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 55,6 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 8,9 mg
55.8%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
28.3%

Benzer Besinler