🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave solüsyonla birlikte, pişirilmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave solüsyonla birlikte, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
121
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Sodyum 230,0 mg
10%
Toplam Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,5 g
43%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 563,0 mg
12%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,5g (84%)
  • Yağ 3,7g (15%)
  • Karbonhidrat 0,3g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 121,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 504,0 kJ
Protein 21,5 g
43%
Toplam Yağ 3,7 g
5.7%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.4%
Doymamış Yağ 1,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 72,6 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 230,0 mg
10%
Potasyum 563,0 mg
12%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 315,0 mg
25.2%
Çinko 2,0 mg
18.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 45,4 mcg
82.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
65%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
27.7%
Vitamin B3 (Niasin) 7,4 mg
46%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,6 mg
35.9%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,5 mcg
20%

Benzer Besinler