🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave çözeltili, çiğ

Domuz eti, taze, fileto, bonfile, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave çözeltili, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
114
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 49,0 mg
16.3%
Sodyum 239,0 mg
10.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,2 g
40.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,9 mg
5.1%
Potasyum 519,0 mg
11%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,2g (87%)
  • Yağ 3,1g (13%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 114,0 kcal
5.7%
Enerji (kJ) 478,0 kJ
Protein 20,2 g
40.4%
Toplam Yağ 3,1 g
4.8%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 76,1 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 49,0 mg
16.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 239,0 mg
10.4%
Potasyum 519,0 mg
11%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,9 mg
5.1%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 286,0 mg
22.9%
Çinko 1,7 mg
15.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 34,7 mcg
63.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,8 mg
62.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,4 mg
39.9%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,8 mg
44.1%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,5 mcg
21.7%

Benzer Besinler