🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, bıçak (kızartma), kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, fileto, bıçak (kızartma), kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
254
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,3 g
48.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,8 mg
4.5%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,3g (59%)
  • Yağ 16,7g (41%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 254,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 24,3 g
48.6%
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.5%
Doymamış Yağ 6,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 58,7 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 83,0 mg
27.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 76,0 mg
3.3%
Potasyum 318,0 mg
6.8%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,8 mg
4.5%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 194,0 mg
15.5%
Çinko 3,2 mg
29.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 38,7 mcg
70.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
41.9%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.9%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,8 mcg
32.9%

Benzer Besinler