Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, kulaklar, dondurulmuş, pişirilmiş, kaynatılmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

166

Toplam Yağ 10,8 g

16.6%

Doymuş Yağ 3,9 g

19.3%

Trans Yağ —

Kolesterol 90,0 mg

30%

Sodyum 167,0 mg

7.3%

Toplam Karbonhidrat 0,2 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 16,0 g

32%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 18,0 mg

1.4%

Demir 1,5 mg

8.3%

Potasyum 40,0 mg

0.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	166,0	kcal	8.3%
Enerji (kJ)	695,0	kJ	—
Protein	16,0	g	32%
Toplam Yağ	10,8	g	16.6%
Doymuş Yağ	3,9	g	19.3%
Doymamış Yağ	4,9	g	—
Karbonhidrat	0,2	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Su	72,6	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	90,0	mg	30%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	167,0	mg	7.3%
Potasyum	40,0	mg	0.9%
Kalsiyum	18,0	mg	1.4%
Demir	1,5	mg	8.3%
Magnezyum	7,0	mg	1.7%
Fosfor	24,0	mg	1.9%
Çinko	0,2	mg	1.8%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	4,4	mcg	8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.5%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,0	mg	0.6%
Vitamin B9 (Folat)	0,0	mcg	0%
Vitamin B12	0,0	mcg	1.7%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, kulaklar, dondurulmuş, pişirilmiş, kaynatılmış