🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, kızarmış

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, karaciğer, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
165
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Trans Yağ
Kolesterol 355,0 mg
100%
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Toplam Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 26,0 g
52%
Vitamin A 5.400,0 mcg
100%
Vitamin C 23,6 mg
26.2%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 17,9 mg
99.4%
Potasyum 150,0 mg
3.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,0g (76%)
  • Yağ 4,4g (13%)
  • Karbonhidrat 3,8g (11%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 165,0 kcal
8.3%
Enerji (kJ) 690,0 kJ
Protein 26,0 g
52%
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Doymamış Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Lif 0,0 g
0%
Su 64,3 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 355,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Potasyum 150,0 mg
3.2%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 17,9 mg
99.4%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 241,0 mg
19.3%
Çinko 6,7 mg
61.1%
Bakır 0,6 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 67,5 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5.400,0 mcg
100%
Vitamin C 23,6 mg
26.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,2 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 8,4 mg
52.8%
Vitamin B5 4,8 mg
Vitamin B6 0,6 mg
33.5%
Vitamin B9 (Folat) 163,0 mcg
40.8%
Vitamin B12 18,7 mcg
100%

Benzer Besinler