🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, kalp, çiğ

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, kalp, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
110
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.4%
Trans Yağ
Kolesterol 104,0 mg
34.7%
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 17,2 g
34.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 8,0 mg
8.9%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 4,2 mg
23.6%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,2g (81%)
  • Yağ 4,0g (19%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 110,0 kcal
5.5%
Enerji (kJ) 460,0 kJ
Protein 17,2 g
34.4%
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.4%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 77,7 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 104,0 mg
34.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 4,2 mg
23.6%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 211,0 mg
16.9%
Çinko 1,5 mg
13.4%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,3 mcg
60.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 8,0 mg
8.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
43.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,0 mg
76.9%
Vitamin B3 (Niasin) 6,4 mg
40%
Vitamin B5 2,8 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 13,8 mcg
100%

Benzer Besinler