🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, dil, pişmiş, kızarmış

Domuz eti, taze, çeşitli etler ve yan ürünler, dil, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
271
Toplam Yağ 18,6 g
28.6%
Doymuş Yağ 6,5 g
32.3%
Trans Yağ
Kolesterol 146,0 mg
48.7%
Sodyum 109,0 mg
4.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 24,1 g
48.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 5,0 mg
27.7%
Potasyum 237,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,1g (56%)
  • Yağ 18,6g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 271,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.130,0 kJ
Protein 24,1 g
48.2%
Toplam Yağ 18,6 g
28.6%
Doymuş Yağ 6,5 g
32.3%
Doymamış Yağ 8,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 56,9 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 146,0 mg
48.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 109,0 mg
4.7%
Potasyum 237,0 mg
5%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 5,0 mg
27.7%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 174,0 mg
13.9%
Çinko 4,5 mg
41.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,5 mcg
28.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
26.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
39.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
33.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 2,4 mcg
99.6%

Benzer Besinler